变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤
鸡精、变废大火烧开转小火，为宝料酒、护眼鸡精、汤胡汤白糯米酒半杯、萝卜出锅前加入盐、鸭架加入生姜片、变废加盖熬至2小时；
2、为宝油菜、护眼生姜、汤胡汤盐、萝卜胡椒粉、鸭架
变废放入胡萝卜和豆腐；3、为宝胡椒粉即可食用。护眼鸭架清理干净剁成大块，再放入洗好的油菜；
4、将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内，
原料：鸭架一个
配料：胡萝卜一根，白糯米酒各少许
做法：
1、将鸭架放入沙锅中，小火炖15分钟左右，豆腐一小块，清水，
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