南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜
盐适量，南瓜咸蛋黄2个、连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；
3、籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；
4、贝咸切成片（南瓜皮可去可不去，焗南锅里放入油，南瓜
原料：小南瓜半个、连皮关火撒上葱花即可。籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；
6、贝咸料酒1匙、焗南加料酒和少许水；
5、南瓜炒出泡沫起沙时，连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，调入少许盐，贝咸随意）；
2、焗南至南瓜全熟，
南瓜洗净切开去籽，做法：
1、葱花少许。
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