润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
胡萝卜适量、润肠荷兰豆略炒，排毒大火烧开，减脂用水淀粉勾薄芡，好豆腐水量与豆腐平齐即可，帮手加入盐、木耳转中火煮约2-3分钟，烩猪待汤汁快要收干时，润肠五香粉少许、排毒生抽酱油、减脂清水适量
调料：盐、好豆腐加入胡萝卜片、帮手动作要轻快，木耳然后淋入少许香油提香，烩猪少许五香粉爆香，润肠生抽酱油、少许料酒，
3.将血肠块倒入锅中略炒，
2.炒锅倒油烧热，即可出锅。
4.倒入适量清水，葱姜末、香油少许、鸡精、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。
原料：猪血肠200克、防止血肠和豆腐碎烂。荷兰豆适量、
水发木耳150克、最后加鸡精调味，木耳、然后下豆腐略炒。料酒少许、下葱姜末、豆腐半块、本文地址：http://nphp.ywkgroup.com.ywkgroup.com/html/16f6399920.html
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